Bra kondis=)
Jag var ute och sprang en runda idag och till min förvåning hade min kondition blivit mycket bättre!
Jag har gått till gymmet en vecka och tränad på Cross-trainer ca en halvtimma varje gång, och utan av att jag märkt av det har min kondition förbättrats avsevärt. Nu känns det lättare att springa och det känns som om jag kommer att klå hela famljen i sommar på S:a-Thora loppet om jag fortsätter i den här riktningen. Jag säger bara en sak: "Börja träna om ni inte redan har gjort det, alla under 30 måste delta och det gäller också pojkvänner och flickvänner!"
Nu ska jag snart sova fast att klockan inte är så mycket. Det blir väl så att jag kollar på TV ett litet tag och sedan deckar när jag inte orkar byta kanal längre.
Jag har gått till gymmet en vecka och tränad på Cross-trainer ca en halvtimma varje gång, och utan av att jag märkt av det har min kondition förbättrats avsevärt. Nu känns det lättare att springa och det känns som om jag kommer att klå hela famljen i sommar på S:a-Thora loppet om jag fortsätter i den här riktningen. Jag säger bara en sak: "Börja träna om ni inte redan har gjort det, alla under 30 måste delta och det gäller också pojkvänner och flickvänner!"
Nu ska jag snart sova fast att klockan inte är så mycket. Det blir väl så att jag kollar på TV ett litet tag och sedan deckar när jag inte orkar byta kanal längre.
Kommentarer
Trackback
